肝肾亏虚的人看过来，这篇文章把肝肾的问题一网打尽了，给你一个非常靠谱的食疗方（收藏）

路虽远，行则将至。中医复兴之路虽长，但意义深远，让我们投身于此，宣传中医，发扬中医，弘扬中医，让十亿国人不生病、少生病，身心健康是我们的愿景和宗旨。-------王庆泽

现在的肝肾亏虚的问题愈演愈重

由此而来的症状也越来越多，

轻则黑眼圈、腰膝酸软乏力、轻度近视、失眠健忘

重则肾衰、肝衰、尿毒症、肝硬化

这些问题，告诉你吧

都是肝肾出现了亏虚导致的

非常有用的一个食疗方，能补肝肾亏虚

“醋泡黑豆”

我们知道，醋是调味品，味道酸

黑豆是五谷，《黄帝内经》：五谷为养

即黑豆能滋养五脏六腑的精华

黑豆色黑入肾经，且形状也像肾

弯弯的月牙状，又名“肾之谷物”

而黑豆经过醋泡之后，味酸入肝，色黑入肾

这样能更好的发挥黑豆的药性，补益肝肾之阴

而且，黑豆经过醋泡，更容易消化

脾胃弱、体瘦、消化吸收不好的，也就能吃了

具体制作方法：

1、买一斤绿心黑豆，一桶陈醋

2、洗干净黑豆，放凉，晾干

3、用铁锅炒，不放油

4、来回翻炒15分钟左右，黑豆开始爆皮裂开

5、炒制焦香泛黄，关火，静置冷却

6、把冷却的黑豆放进瓶子里，倒入陈醋，没过黑豆

7、静置一周，就可以吃了

8、每日20-30粒即可

如果问题比较严重，可以用地黄丸系列的药来口服解决

具体合集：一篇文章，讲清楚“六味地黄丸”的“地黄丸家族”系列中成药

如果更严重的伴有肝肾问题，就要找专业医师来辨证开方

这样效果更快更好

等症状平稳，再用中成药善后

用食疗调整，

就非常完美了！

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作者简介：王庆泽，男，中医文化传承人，中医硕士，中医内科医师，针灸医师，心理咨询师。中医世家，研究生师从刘建平教授，毕业于河北中医学院。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。